Listening Sessions.
KLASSISCHE MUSIK · BREATHWORK
Geführtes Hören. Bewusstes Atmen. Eine Praxis am Schnittpunkt von klassischer Musik und Atemtraining.
© Sophie KöstnerEine neue Art des Hörens.
In meinen Listening Sessions begegnen sich zwei Erfahrungen, die sonst getrennt voneinander stattfinden: bewusstes Atmen und konzentriertes Hören. Das Nervensystem wird schon nach wenigen Minuten reguliert und der Körper beginnt, sich mit der Musik zu synchronisieren.
So entsteht eine völlig neue Art, klassische Musik zu erleben.
Mission.
Klassische Musik kann eine enorme Wirkung entfalten, wenn wir sie bewusst hören. Sie ist keine Hintergrundmusik.
Wie oft haben wir den ersten Satz von Beethovens Fünfter schon gehört? Im Café. Während wir E-Mails beantworten. Vielleicht sogar in einem Werbespot. Wir leben in einer Zeit der Reizüberflutung, in der Musik oft zur bloßen Klangkulisse wird und in der echte Konzentration selten geworden ist.
Genau hier setzen meine Listening Sessions an. Sie sind offline, kuratiert und schaffen Raum für mehr Präsenz.
Drei Formate.
Kuratierte Formate für Konzerthäuser, Museen, Festivals und kulturelle Begleitprogramme.
Über mich.
© Sophie KöstnerIch bin Kulturmanagerin und Breathwork-Coach, mit langjähriger Erfahrung im klassischen Konzertbetrieb und in der Programmgestaltung.
Klassische Musik begleitet mich, seit ich denken kann. Sie zugänglich zu machen und Menschen für ihre ureigene Kraft zu begeistern, ist mein Antrieb.
Ich lebe mit meiner Familie in München.